สาระสุขภาพ

  • คำแนะนำวิธีปฏิบัติตัวในผู้ป่วยปวดคอ

    อาการปวดคอเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน เนื่องจากการนั่งก้มคอนานๆ การใช้คอเกินความสามารถ หรือผิดท่าผิดจังหวะ ความเครียดทางจิตใจ อาการปวดคอมักมีอาการได้หลายแบบ

    อ่านต่อ
  • แนะนำวิธีการตรวจค้นหามะเร็งเต้านมด้วยตนเอง

    การคลำเต้านม จะใช้นิ้วมือ 3 นิ้ว คลำในลักษณะคลึงวนเป็นก้นหอยเล็ก ๆ บริเวณเต้านมให้ทั่วทั้งเต้านม ในระดับความแรง 3 ระดับ คือ ระดับตื้นลงไปจากผิวหนังเล็กน้อย ระดับที่ลึกลงไป และระดับที่ลึกถึงผนังหน้าอก โดยทิศทางในการคลำสามารถทำได้หลายวิธี ซึ่งสามารถเลือกใช้วิธีใดวิธีหนึ่งก็ได้

    อ่านต่อ
  • คำแนะนำเรื่อง การบริหารร่างกายในผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีก

    การดูแลผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกทางกายภาพบำบัด เพื่อเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงของผู้ป่วยให้ฟื้นตัว โดยฝึกให้มีการเคลื่อนไหวเพื่อให้คืนสู่สภาพเดิมมากที่สุด

    อ่านต่อ
  • กายภาพบำบัดในผู้ป่วยหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก

    ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมนั้น กล้ามเนื้อและเอ็นต่าง ๆ รอบข้อต้องการเวลาที่จะสมานแผล ดังนั้นหลังการผ่าตัด การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา,การเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อขา และการเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อ

    อ่านต่อ
1234
© 2015 Bangkok Hospital . All rights reserved.