สาระสุขภาพ
29Sep
2018
รู้จักกับสาเหตุ "การเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด"
โรคหัวใจและหลอดเลือด เกิดจากสาเหตุหลายชนิด ปัจจัยเสี่ยงที่เราป้องกันและควบคุมได้หลักๆ
โรคหัวใจและหลอดเลือด เกิดจากสาเหตุหลายชนิด
ปัจจัยเสี่ยงที่เราป้องกันและควบคุมได้หลักๆคือ
1. การสูบบุหรี่ : บุหรี่เพิ่มโคเลสเตอรอล ลดไขมันดี เพิ่มความดันและน้ำตาล ทำให้เหนื่อยง่าย ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และสมองตีบ
2. การดื่มแอลกอฮอล์ : หากดื่มเกิน 1drink (เบียร์ 1 กระป๋อง)ในผู้หญิง หรือ 2drink ในผู้ชาย เป็นระยะเวลานาน จะเพิ่มไขมันไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มความดันและน้ำตาล ทำให้เกิดภาวะหัวใจวาย โรคกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรง โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ เสียชีวิตเฉียบพลันได้
3. การออกกำลังกายน้อย : ทำให้เกิดกลุ่มอาการเมตาบอลิก (Metabolic Syndrome) คือ ทำให้ความดัน น้ำตาล และไขมันสูง อ้วนลงพุง ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดตีบทั่วร่างกาย
4. ความเครียด : ความเครียดสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ
5. การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีไขมันทรานส์ : ไขมันจะสะสมในผนังหลอดเลือดทั่วร่างกาย ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดตีบในหัวใจ สมอง และอวัยวะอื่นๆทั่วร่างกาย
6. การบริโภคอาหารเค็ม : ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง เกิดโรคความดันสูง ไขมันสูง และเบาหวานตามมา ทั้งนี้ยังทำให้เกิดไตเสื่อมและไตวายได้ด้วย
7. ความอ้วน หรืออ้วนลงพุง : ทำให้เกิดเบาหวาน ความดันและไขมันสูง นอนกรน ซึ่งเป็นอันตรายทำให้เกิดภาวะหัวใจโต หัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะตามมา
“นัดหมายแพทย์เฉพาะทางหรือสอบถามข้อมูลที่ศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลกรุงเทพหาดใหญ่”
Share With your friends
ความรู้ทีน่าสนใจ
-
5 วิธีลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดกลับมาเป็นซ้ำ
-
ผลลัพธ์ในการรักษาโรคหัวใจ
-
สิ่งที่ต้องเตรียมมาเพื่อตรวจสวนหัวใจ
